<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://curlyisrunning.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://curlyisrunning.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Feb 2012 22:23:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='curlyisrunning.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title></title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://curlyisrunning.wordpress.com/osd.xml" title="" />
	<atom:link rel='hub' href='http://curlyisrunning.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>maRRathon feestje</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/21/marrathon-feestje/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/21/marrathon-feestje/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 13:42:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=575</guid>
		<description><![CDATA[Ben altijd in voor een feestje dus ik twijfelde geen moment toen ik op het blog van Running Ronald las dat hij zijn 42,194e verjaardag ging vieren met een door hemzelf georganiseerde maRRathon. Alleen de afstand twijfelde ik over. Hummm die 42,194 km waren er net wat teveel voor mijn schema opweg naar de marathon van [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=575&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/21/marrathon-feestje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2012/02/start-marrathon.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">start-maRRathon</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Het is weer zover ;-)</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/03/het-is-weer-zover/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/03/het-is-weer-zover/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 16:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=559</guid>
		<description><![CDATA[De trainingen opweg naar de marathon in Rotterdam worden weer met veel plezier uitgevoerd. Zo sloot ik afgelopen zondag voor het vierde achtereenvolgende jaar aan bij C.A.V. Energie  in Barendrecht. Ondertussen voel ik mij hier kind aan huis, het is dan ook altijd weer prettig &#8220;thuiskomen&#8221; wanneer ik de duurlopen bij de 32 groep aansluit. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=559&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/02/03/het-is-weer-zover/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2012/02/img_30621.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">de 32 groep</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Loopje van Peet</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/23/loopje-van-peet/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/23/loopje-van-peet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=543</guid>
		<description><![CDATA[Zondag 22 januari stond er een heel gezellig blogger-/tweeploopje in mijn schema. Het loopje van Petra. Verzamelplaats was in het mooie sportcomplex in Hoenderdaal Driebergen. Precies om 11.00 uur was de groep compleet met Kitty,  Jolanda, Maurice op de MTB voor wat fotoshoots, Leo, Sylvia, Alvin, Marco, Jeffrey,  John en Ans. Samen met Erik had Petra een mooi parcours uitgestippeld over de drassige,  modderige, zanderige, blubberige Utrechtse [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=543&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/23/loopje-van-peet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img16.imageshack.us/img16/66/loopjevanpeet04.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">2011-12-03_13.21.28</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Oe ist noe ?</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/13/hoe-ist-noe/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/13/hoe-ist-noe/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 18:24:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=520</guid>
		<description><![CDATA[Hoe het nu is ? Het gaat goed. De kuit is hersteld zodoende ben ik begonnen met mijn schema voor mijn 4e marathon in Rotterdam. Er gaat weer 4 x in de week getraind worden en het indoor cycling houd ik er ook nog ff in. Dat betekent dat er op dinsdagmiddag een intervaltraining plaats vindt en &#8216;s avonds nog [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=520&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2012/01/13/hoe-ist-noe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Start to run (again)</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/20/start-to-run-again/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/20/start-to-run-again/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 15:05:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blessures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=498</guid>
		<description><![CDATA[Zoals de titel het zegt, ik voel mij op dit moment een beginnende loper &#8230;. maar&#8230;. beter wat als helemaal niets. In totaal is er nu 4 x gelopen. De eerste keer was het maar 10 x 1 minuut met 1 min. wandelen als pauze. Yep &#8230; dat zeg ik, een start to runner. De 4e x [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=498&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/20/start-to-run-again/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img208.imageshack.us/img208/4459/kerstkadootje.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Je moet wat &#8230; het vervolg</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/03/je-moet-wat-het-vervolg/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/03/je-moet-wat-het-vervolg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 19:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blessures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=487</guid>
		<description><![CDATA[Vrijdag was (zoals het er nu naar uitziet) mijn laatste bezoek aan de fysio i.v.m. met de spiercontractuur. De kuitspier voelt soepel(er) aan maar hij raadde mij aan om nog 1 week rust te nemen om terugval te voorkomen. En hier leg ik mij maar weer bij neer, er zit niets anders op. Volgende week dus de hardloopschoenen weer [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=487&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/12/03/je-moet-wat-het-vervolg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/12/2011-12-03_13-21-28.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">2011-12-03_13.21.28</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/12/2011-12-03_13-56-402.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">2011-12-03_13.56.40</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Je moet wat</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/19/je-moet-wat/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/19/je-moet-wat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 16:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=477</guid>
		<description><![CDATA[De komende weken is het even niet Curly is running maar meer iets in de trend van Curly is ATB-ing&#8230; tja &#8230;  je moet wat. De laatste keer dat ik liep was 3 november en toen liep ik mijn kuit  vast&#8230; spiercontractuur. Na een week rust mocht ik van de fysiotherapeut weer wat kilometers maken. Dit ging op zaterdag met [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=477&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/19/je-moet-wat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/11/atb-1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ATB 1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/11/atb-3.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ATB 3</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Contracdinges</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/08/contracdinges/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/08/contracdinges/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 19:34:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=461</guid>
		<description><![CDATA[Helaas, er mag zeker 1 week niet worden gerend. Afgelopen donderdag schoot het tijdens een versnelling in mijn kuit. Nog geprobeerd een stukje te dribbelen maar de pijn bleef. Door een gezellig vriendinnen uitje kwam ik aan 2 dagen rust. Het voelde na 1 dag weer goed, ook na een dag flink shopkilometers te hebben gemaakt. Dus [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=461&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/11/08/contracdinges/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/11/2011-10-30-15-24-46.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Marathon Brabant</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kustmarathon 2011</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/10/05/kustmarathon-2011/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/10/05/kustmarathon-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 15:10:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Met de bus vertrek ik vanuit Zoutelande naar Burg waar zoals ieder jaar de start van de kustmarathon zal plaats vinden. In de sporthal zie ik o.a. Richard, Claudia, Kees, John, Tiny, Rik, Ilonka maar ook Gerard en Ton van C.A.V. Energie. Hij vertelt mij dat hij vandaag met mij mee gaat lopen voor een hele rustige marathon. Dit is een zeer [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=393&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/10/05/kustmarathon-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/10/kustmarathon-nr-41.jpg?w=200" medium="image">
			<media:title type="html">samen met Ton. Foto met dank aan Maurice</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/10/kustmarathon-2011-nr-17.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kustmarathon 2011 nr 17</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Klein loopdipje ??</title>
		<link>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/09/21/klein-loopdipje/</link>
		<comments>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/09/21/klein-loopdipje/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 14:54:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacqueline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://curlyisrunning.wordpress.com/?p=378</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen zondag stond er 20 km in mijn schema. 2 km inlopen, vervolgens 16 km in tempo 5&#8217;35&#8243; en daarna 2 km uitlopen. Het was heerlijk stil in de B-wegen richting Ritthem. De benen waren goed dus het tempo ging prima. Maar bij kilometerpunt 11 zakte de motivatie naar 0,0. Elke keer zocht ik een [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=curlyisrunning.wordpress.com&amp;blog=27271253&amp;post=378&amp;subd=curlyisrunning&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://curlyisrunning.wordpress.com/2011/09/21/klein-loopdipje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/ebafbe4e97decc3c3e4342f159263738?s=96&#38;d=&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">curlyisrunning</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/09/foto-van-de-schapen1.jpg?w=112" medium="image">
			<media:title type="html">foto van de schapen</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/09/foto-op-de-dijk.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">foto op de dijk</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/09/foto-achter-de-dijk.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">foto achter de dijk</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://curlyisrunning.files.wordpress.com/2011/09/vrijburgsportpark.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">sportpark vliss/mburg</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
